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Vovinam Viet Vo dao et Vovinam Duong Sinh

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VOVINAM VIET VO DAO

Art martial Vietnamien, le Vovinam Viet Vo Dao est fondé sur le principe de l’harmonie entre la souplesse et la force.

Le but de cette discipline ?

Que chaque pratiquant puisse trouver sa place et progresser dans l’esprit de cette discipline.
Ouvert à tous à partir de 5 ans, le Vovinam Viet Vo Dao est pluridisciplinaire :

  • souplesse, respiration, condition physique.
  • techniques à mains nues, lutte.
  • armes : couteau, sabre, bâton …et aussi éventail, ombrelle …
  • techniques aériennes combinant sauts et ciseaux.

Où pratiquer ?

  • au dojo de Charly (69) : 120 rue des Peupliers 69390 CHARLY
  • au dojo de Millery (69) : Avenue du Sentier 69390 MILLERY

Quand pratiquer ?

Mardi

  • Enfants : 19 h - 20 h dojo de Charly
  • Adultes : 20 h - 21 h 30 dojo de Charly

Jeudi

  • Adultes 20 h - 21 h 30 dojo de Charly

Vendredi

  • Enfants : 19 h - 20 h dojo de Millery
  • Adultes : 20 h - 21 h 30 dojo de Millery

VOVINAM DUONG SINH

Art basé sur des exercices de respiration, il associe la mobilité (DONG CONG) avec le statique (TINH CONG) pour le travail de l’énergie vitale. L’objectif est de procurer aux pratiquants des effets de bien-être visant à la préservation de la santé et la longévité.

  • La mobilité (DONG CONG) : de nombreux enchaînements de mouvements lents, souples et fluides donnent de la dynamique.
  • Le statique (TINH CONG) : tranquillité en apparence, mais à l’intérieur, tout est en mouvement avec contrôle de la respiration pour diriger les flux vitaux.

La méthode DUONG SINH du VOVINAM VIET VO DAO entretient les articulations et assure une bonne circulation de l’énergie vitale. C’est aussi un moyen pour réduire le stress, la fatigue chronique et éliminer les toxines de l’organisme.

  • Le Vovinam Duong Sinh peut être pratiqué par tous.

Où pratiquer ?

  • Salle Jeanne d’Arc : 19 rue Bourchanin 69390 MILLERY

Quand pratiquer ?

  • lundi de 20 h à 21 h salle Jeanne d’Arc.